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什么水果下火最快最好_世界热闻

2023-05-22 18:58:21 来源：南方养生网

吃什么水果降火最快，夏季降火最快的水果是什么

如果想选择水果去火，还是先明白自己的上火原因比较好。这涉及到你个人体质的问题，最好先咨询下中医。凉性水果都可去火，但是对人不一样。仔细选择。祝早安康。

(相关资料图)

梨，香瓜。

苦瓜

吃什么水果去火最快这些水果都下火

1、能够去火的水果有很多，比如柚子能够清心火、清肺火。

2、梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳、化痰清肺热的功效。

3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。

4、火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效。

5、还有香蕉，也能润肠通便、润肺止咳。在平时多食用新鲜蔬果，能有效避免上火症状的出现。

什么水果下火最快最好

1、火龙果

火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，现海南、广东、广西等地有栽培，有很高的经济价值。它集水果、蔬菜、保健、医药为一体，称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是一种必备的“神圣之果”。火龙果的主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。

2、金橘

金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，还可以制成金橘饼食用。

3、西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。

4、甘蔗

味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

5、柚子

柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。

6、此外还有很多水果可以下火：柿子、猕猴桃、梨、香蕉、葡萄、橄榄

什么水果去火效果最快

1、第一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；2、第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；3、第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便秘结有着良好的作用；第四种，杨桃，杨桃具有清热生津的功效，适合内火旺盛的患者服用。

吃什么水果降火最快

1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

3、雪梨是上www.nfysw.com火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。

4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。

5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

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