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吃西瓜有啥好处和坏处_吃西瓜有啥好处

2023-03-06 07:09:35 来源:互联网


(资料图)

1、病情分析:西瓜能清热解暑,除烦止渴。

2、西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素。

3、西瓜能充分补充人体所需水分,锁住水分,防止水分流失。

4、西瓜中含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂,有利于免疫系统的健康,可以降低感冒的发病率,还可以改善血管功能,减少胆固醇对血管健康的威胁。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 番茄红素 免疫系统 抗氧化剂

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